Zanim występują nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś kojącego. Często przygotowuję sobotę z melisą, która pomaga mi rozluźnić myśli. Potem odłączam telewizor, bo https://brendadkno473001.blog-gold.com/56033652/kiedy-idę-spać