Zanim następuje mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - słuchanie czegoś kojącego. Regularnie przygotowuję herbatę z melisą, która daje mi uspokoić umysł. Potem wyłączam ekrany, bo https://antonjnjn729175.59bloggers.com/40406244/kiedy-pochodzę-spać