Zanim następuje nasze wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - oglądanie czegoś kojącego. Regularnie robię herbatę z ziołami, która pomaga mi zrelaksować serce. Potem odłączam komputery, bo https://albieodto538993.blogcudinti.com/40207548/gdy-idę-spać