スポーツドリンクにも砂糖がしっかり入っています。エナジードリンクもなるだけ控えてください。水が最も体に良いと思います。お茶でも構いません。 タンパク質、食物繊維、ビタミン、ミネラルが豊富で、血糖値の上昇を抑える効果が期待できます。 高齢者が健康的な生活を続けるためには、病気の早期発見と予防が欠かせません。健康管理調査を行うことで、生活習慣病や認知症のリスクを把握し、適切な対応が可能にな... https://knoxnr3km.blogrenanda.com/46629962/details-fiction-and-高齢者健康