・腎症：腎臓に障害が起こり、腎機能が低下したり、人工透析が必要になったりする可能性があります。 また、日中に短い休息を取ることも効果的です。過度な疲労を避け、体と心のバランスを保つためには、適度な休養が必要です。 ・血糖値が上がりやすい食品⇒おにぎり（白米）／パン／麺類／イモ類／お菓子（甘いお菓子だけでなくおせんべいやスナックなども）、甘い飲み物　など 最新のウェアラブルデバイスを活用す... https://troyzc8vy.weblogco.com/40103134/the-best-side-of-高齢者健康