Pasar muchas horas frente a un computador o en una misma postura puede suscitar sofocación muscular, dolores articulares y problemas circulatorios. Las pausas activas mejoran la postura, activan la circulación y reducen el riesgo de lesiones laborales relacionadas con el sedentarismo. Este prueba es un clásico entre los ejercicios pausas https://nickk554cri3.blogsidea.com/profile