Подавляющее большинство из вас уже осведомлены: «укороченная» околопозвоночная мышцы = избыточная нагрузка межпозвоночных дисков, ограничение подвижности сегментарных зон, компенсации по всему телу. Но это одно осознавать это теоретически, но совсем другое — держать рядом простой инструмент для систематической де-компрессии в домашних условиях. iBACK ROLLER — массажёр-ролик мфр ролл, ... https://iback.online/roller?utm_source=roller_sm