تُعدّ رقية البطن واحدة من أفضل الطرق لتعزيز الصحة العامة . تتميز هذه التمارين بقدرتها على تنشيط الأمعاء , وبالتالي https://guideyoursocial.com/story5693302/رقية-البطن-فوائدها-وأسرارها