برای شروع هوائی| سنگنوردی در داخل سالن، نیاز به یک دوره مقدماتی هستش. این دوره ها تو را با نکات 攀登 آشنا میکند و شیوه| https://alvinczcu208729.losblogos.com/35865384/یادگیری-اولیه-سنگنوردی-در-سالن