Para poder reducir esa crítica excesiva es necesario empezar a tener mayor compasión con nosotros mismos y aceptar que equivocarse es humano y nos puede suceder pero tomarlo como una experiencia para aprender. Por eso es importante aprender tener un lenguaje interno menos exigente y basado en la aceptación de https://arthuraobmw.spintheblog.com/36050343/pensamientos-negativos-can-be-fun-for-anyone