إن الروقيه'الرؤوس'، هي' طريقة قديمة لفك/تحرير الأفكار السلبيّة. إن تعتمد عليها بصورة روتينية، من أجل المزاج. وهذا https://youtu.be/SO2i2Uja770?si=M-YUKg4AAnFeK1mh