Um in tiefere Nachttrance zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten:
Systematische Entspannung
Bildgebungsmethoden
Regression in frühere https://ronaldwuxp422529.thezenweb.com/hypnosetechniken-für-tiefere-schlafphasen-71406419