Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Diese Techniken beinhalten: Gezielte Muskelentspannung Imaginationsübungen Rückführung in https://laytnqkvc659098.blog-gold.com/42177212/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen