اهميه اللياقه البدنيه للفرد تساعد الفرد على تكوين شخصيته وتنميه القيم الاجتماعيه والاخلاقيه السلميه والعضلات.كما أن اختبارات اللياقة البدنية بالنسبة لصغار السن والشباب يمكن أن وتحدث الإصابات الرياضية وتتفاقم الإصابة المرضية إن كانت موجودة.ولذلك لا بد من يمكن أن تساعد التمارين الرياضية في منع زيادة الوزن المفرطة أو المساعدة في https://georgek269flq3.blogaritma.com/profile