Các biện pháp được khuyên răn nhằm trị và ngăn chặn bệnh là thả lỏng cơ thể, thông thường xuyên mát xa nhẹ nhõm nhàng cho cơ bắp vào cuối ngày, thông thường xuyên tập luyện thể thao, đặc biệt để ý đến độ mạnh thực hiện việc và luyện https://postheaven.net/k1tzcdy746/1-6lt9