บวมน้ำหรืออ้วน ชวนให้สงสัย แล้วแก้ยังไงให้หายบวม ! "ข้าวกล้อง" กับ "ข้าวไรซ์เบอร์รี่" กินข้าวแบบไหนดีกว่ากัน - ประโยชน์ของสับปะรด ผลไม้สรรพคุณดีงาม อย่าหลงคิดว่าการดื่มน้ำน้อย ๆ จะช่วยลดอาการบวมน้ำให้เราได้ เพราะยิ่งร่างกายได้รับน้ำไม่เพียงพอต่อความต้องการ ปริมาณโซเดียมจากอาหารที่กินเข้าไปก็จะยิ่งไม่ถูกขับออกมา ส่งผลให้เกิดอาการบวมน้ำได้ง่าย ๆ เลยล่ะ คอลลาเจน ห้ามกินกับอะไร ดูดซึมยาก ... https://adamv506oom1.wikifrontier.com/user