Günde tek öğün diyeti, son yıllarda yaygınlaşan bir diyet yaklaşımıdır. Bu diyet, tüm gün sadece bir öğün yemeyi ve kalan sürede su, çay, kahve gibi kalorisi olmayan içeceklerle aç kalmayı kapsar. OMAD diyeti, kilo vermeyi amaçlayanlar için etkili bir yöntem olarak kabul edilirken, sağlık açısından da faydaları sunabileceği belirtilmektedir. https://omaddiyeti98642.wikilowdown.com/6252164/omad_programı_tek_Öğün_tüketerek_İyi_yaşama