たとえば「自然音」が収録されている音源を聞くとか。雨音や波音、川のせせらぎ、葉ずれの音、鳥の声、虫の声などそういったものは、良しとされていますね。 スローなジャズ＆ボサノバをうっすら流しながら作業すると、お洒落カフェ気分を味わうことができますよ。 「リトル・マーメイド」のメドレーや「スタジオジブリピアノメドレー」など、ディズニー音楽がたっぷり楽しめるチャンネル。 また、このα波は体外から... https://arthursoicc.qodsblog.com/28765606/①睡眠-no-further-a-mystery