حيث أن هناك البعض من الأطعمة و التى يجب أن يتم الأبتعاد عنها عند أستخدام تلك الحبوب و التى تتمثل فى البقوليات مثل الصويا و العدس و الفول و الحمص و الأبتعاد أيضاً عن تناول الأطعمة المقلية. تؤدي الى تكسير الدهون الموجودة في الوجبات الغذائية وتخرج عن طريق البراز. لهذا https://felixxq0z2.digiblogbox.com/53561419/the-smart-trick-of-مونتالين-that-no-one-is-discussing