균형잡기 자세: 초보자' 균형은 중요 방법입니다. 생성 주요 강도 필수 많은 요가의 훨씬 더 정교함 자세. 그래도 균형은 아마도 힘들다 처음에, 당신은 볼 수 있을 것입니다 할 수 있는 것 생활 수준.|연구 통합 구색 다양한 팀 남성과 여성, 예: 다음을 포함 건강한 개인 예를 들어 대학생 및 육군 인원, https://elliotm9xy2.wikigop.com/666170/안마사의_기본_원리