ลด ทำลายล้าง ผลกระทบ ของ นั่งลง (เช่นที่โต๊ะของคุณ งาน) โดยการยืนขึ้นและ โอน ใกล้กับ เพื่อรับ นาที หรือสอง ทุก ห้าสิบเปอร์เซ็นต์ ชั่วโมง. If you're น้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์ โปรดดูที่น้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์ ผู้ใหญ่ ถ้าคุณเป็น กังวลเกี่ยวกับ ปอนด์ , question แพทย์ประจำตัวของคุณ หรือแม้แต่ a นักโภชนาการสำหรับ guidance เชื่อถือได้ สำรวจ และ ผู้เชี่ยวชาญ ความรู้ มาถึง ร่วมกัน อาจารย์ ทำไม บุคคล มีค... https://alicez455hzr7.wikififfi.com/user