โปรตีนจากพืชดีกว่าโปรตีนจากสัตว์ยังไง? โปรตีนจากพืช แบ่งออกเป็นกี่ประเภท อะไรบ้าง ทั้งนี้ การเสริมปริมาณโปรตีนเพียงอย่างเดียวโดยไม่มีการออกกำลังกายนั้นไม่น่าจะมีส่วนช่วยส่งเสริมมวลกล้ามเนื้อและความแข็งแรงให้เพิ่มขึ้นได้ และหากต้องการรับประทานโปรตีนเสริมควรปรึกษาแพทย์ก่อนเสมอเพราะการได้รับโปรตีนมากเกินไปอาจส่งผลร้ายต่อร่างกายได้เช่นกัน This cookie is connected to the DoubleClick for Pu... https://archimedeso284kkk0.bcbloggers.com/profile