{أساسية العادات الصحية مترابطة مع الإقامة ممتد الحياة . إذا كنت، في سن 50، نظام غذائي، والاحتفاظ المشروبات الكحولية إلى متوسط الاستهلاك، من الممكن تعيش تقريبًا 14 سنوات أطول. توليد حتى بعض من هؤلاء تعديلات يمكن أن تطيل عمرك. |الكربوهيدرات المكررة كانت بالفعل تتم معالجتها بشكل ملحوظ {لإزالة|للتخلص من|للتخلص) https://diigo.com/0uujuj