1

The نظام تخسيس 10 كيلو في شهر Diaries

News Discuss 
الإفطار: شريحة من خبز التوست، وتفاحة أو برتقالة، وكوب من اللبن خالي الدسم. التركيز على استهلاك كميات كافية من البروتين الخالي من الكربوهيدرات مما يساعد على فقدان الوزان بشكل سريع و التركيز على مصادر أصغر من الحيوانات لاحتوائها على سعرات حرارية اقل. قبل الإفطار دائما ولمدة أسبوع يتم تقطيع https://taisha-diet.com/%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%A9-%D8%B4%D9%87%D8%B1/

Comments

    No HTML

    HTML is disabled


Who Upvoted this Story