با سوزنی بلند، سوراخی درون خرما ایجاد کنید. درون آن را با عسل پر کنید و دوبار در روز و هر بار ۲ تا ۴ عدد خرما میل کنید. اما می توان عسل را در رژیم کودکان بالای دو سال قرار داد. همچنین می توانید با ترکیب کردن عسل با https://alexanderj420mxi1.idblogmaker.com/profile